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八卦掌

文章来源:uGYxSm 更新时间:2019-12-30

八卦掌
  八卦掌又称游身八卦掌﹑八卦连环掌﹐是一种以掌法变换和行步走转为主的汉族拳术。是中国传统武术当中的著名拳种,流传很广。八卦掌有五大流派,由河北省文安县人董海川创于清末。在江南游历时得到道家修炼的启示﹐结合武术加以整理而成。八卦掌首先在北京一带流传开来﹐近百年来遍及全国﹐并传播到国外(如东南亚地区以及美国)。
由于它运动时纵横交错﹐分为四正四隅八个方位﹐与"周易"八卦图中的卦象相似﹐故名八卦掌。有些八卦掌老拳谱常以卦理解释拳理﹐以八个卦位代表基本八掌。
八卦掌以站桩和行步为基本功,以绕圈走转为基本运动形式,以摆扣步为主,并包括推、托、带、领、钻、进、搬、扣、拦、截、那等手法,摆、扣、截、踢、点、蹬等腿法,行步、扣步、摆步、跟步、三角步等步法。其运动特点是:沿圈走转、随走换势,身捷步灵,势势相连,行步平稳,摆扣清晰,纵横交错,协调圆活。
八卦掌的创始人有多种说法,国内大多数八卦掌练习者的认同八卦掌就由董海川所创。清代中叶,董海川曾在清朝肃王府做拳师,因此,八卦掌首先在北京盛传,后遍及京、津、河北 带。由于师承沿袭 发展愈益广泛,技艺理论日臻成熟,逐步成为我国主要拳种之一,并形成较多分主流派。
尹氏八卦掌目尹氏八卦掌是以尹福为代表。尹福从师于董海川,其特点为:以"牛舌掌"为基本草型,以鹤形步为基本步法,其步法窜、蹦、跳、跃似仙鹤飞腾,演练时除保持"牛舌掌"为基本掌型特点外,还兼有动作刚猛、多穿点和尚直劲的特征。
程氏八卦掌。程廷华二十八岁时拜董海川为师学习八卦掌,经过数十年的刻苦训练和日夜钻研,吸收了八卦、形章、太极精华,创立了以""龙爪掌"为基本掌型、以"鸡形步"为基丰步型的程派八卦掌。此派动作圆活,多摔法,尚横劲。
孙氏八卦掌。孙禄堂师从程廷华,后将八掌完善为狮麟蛇鹞龙熊凤猴,按八卦原理结合人体五行予以系统解释,以掌型不再是龙爪掌和牛舌掌,要求"手腕均极力拧劲,拧至食指直立,大指、食指虎口圆撑 开如半月形,无名指与小指均有往回勾劲的意思。两手心不可往外挺劲,两手如同抓着圆球相似,手腕极力往上挺劲,手虎口亦极力往前推劲,上下挺推要均 停方为正劲"。 "虎行步"为基本步法,动作松圆活缓,重视处处缠圆,劲力要求拍断弹渗,多以指力见长,腿法以暗腿为主。

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